Эльвира, 60 - 22 ноября 2016 12:01

ТЬФУ-ТЕРАПИЯ ИЛИ О ТОМ, КАК СПРАВИТЬСЯ С КУЧЕЙ ПРОБЛЕМ

Вот и я как-то раз одной ногой застряла намертво. Если работаешь в школе, то в западню вообще невозможно не попасть, особенно когда попадается трудный класс. Так и получилось в моем случае. Дали мне класс из 23 трудных детей, за плечами которых 46 не менее трудных родителей (школа находилась в неблагополучном районе). Хотелось быть с ними доброй и строгой наставницей, но дети привыкли слушать и уважать лишь тех, кто, мягко говоря, дико орал на них.


Начальство было недовольно мною как классным руководителем: слишком много неуспевающих (в современных школах убеждены, что классрук это как-то может контролировать без помощи родителей), дисциплина на уроках крайне низкого уровня (виноваты ведь не учителя, которые не умеют дисциплину держать). Вдобавок к этому дедлайн конкурса проектов, в котором мне очень хотелось поучаствовать, подходил к концу.

Пришла я однажды домой после пятичасового повышения голоса на детей и поняла, что больше так не могу. Расплакалась. И в этот момент позвонил мне мой друг:

- Привет. - по всхлипам он сразу понял, в чем дело. - Чего ревешь?

- Не могу больше! Достали! Дети достали! Родители достали! Школа достала! - я была чуть не в истерике.

- Ну и что теперь делать? Плакать сидеть? Плюнь уже ты на все это.

Я возмутилась:

- Тебе сказать легко! А мне туда ходить каждый день и видеть все это!

- Да я серьезно! - и по голосу было понятно, что он не лукавит. - Ну-ка, что тебя там волнует? Сидоров? Вот сейчас же возьми и скажи: "Тьфу на тебя, Сидоров!" И рукой махни. Это же знаменитая тьфутерапия!

Я немножко постеснялась (непедагогично как-то), но последовала совету. Скрепя сердце и прерывающимся голосом сказала "тьфу" на Сидорова, еле махнув дрожащей рукой.

- Ну как-то слабенько ты! - просмеялся он в трубку. - Давай еще что-нибудь? Давай на завуча плюнем?

И я плюнула. Потом еще раз. А потом еще. И с каждым сказанным волшебным словом слез становилось все меньше, тремор в руках успокаивался, голос пусть и не приобретал бодрые нотки, но хотя бы не дрожал. После перечисления всех объектов моей "симпатии" в сочетании с громким "ТЬФУ!" стало реально легче. Конечно, все проблемы не разрешились как по взмаху волшебной палочки, но отношение стало проще. Ну, не идеальный я педагог, что же с этим поделать? Хватит с меня и того, что я делаю все, что могу.

Кажется, что все это слишком цинично? Не верится, что работает? А вы убедитесь на собственном примере. Просто однажды, когда вас все вконец задолбает, что вот ну просто сил нет, возьмите и плюньте на все это. Ничего трудного. Нужно просто прямо вслух сказать "тьфу" на то, что гложет и не дает заснуть. Просто сказать "тьфу" и дать уже своему перфекционизму сбавить обороты. А еще непременно забыть, что завтра обязательно нужно сделать вообще все дела из списка.

Следует всегда добавлять энергичный жест рукой - так поверится быстрее. А потом неожиданно для себя вдруг вспомните, что вы живой человек, не машина. Что вы сделаны для того, чтобы жить, а не проставлять галочки в планере. Что жизнь - она здесь и сейчас, а не на выходных.

Дальше дело за малым. Попробуйте задать себе этот избитый вопрос: "А будет ли это важно через год?" И, шагнув дальше: "А через пять?" Почувствуйте маленького Будду внутри себя и свет, который чуть было не погас. Вздохните - пусть и не свободно, но спокойно. И спокойно наконец засните.

А утром несите этот внутренний свет с собою, улыбайтесь себе искренне, балуйте себя вдруг чашкой хорошего кофе и вкусным печеньем. И если вдруг кофе капнет на любимую рубашку, снова скажите "тьфу", улыбнитесь и после работы купите себе новую.

Изета Насырова

• 
• 
•